كتبت: ياسمين خيري
وجّهت وزارة الصحة والسكان رسائل توعوية للأسر لحماية الأطفال من إدمان الألعاب الإلكترونية، مشددة على أهمية التوازن بين اللعب والدراسة والنوم والعلاقات الاجتماعية.
«التوازن أهم من المنع».. استراتيجية الصحة للتوعية
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعوية للوالدين والأسر بشأن الاستخدام المفرط للألعاب الإلكترونية لدى الأطفال واليافعين، مؤكدة أن حماية الصحة النفسية والبدنية للطفل لا تتطلب حرمانه الكامل من الألعاب، بل تعتمد على مساعدته في تنظيم وقته وتحقيق التوازن المطلق.
وأكدت الوزارة أن الدور المحوري للأسر يكمن في المتابعة الذكية للعادات اليومية للأبناء، لضمان عدم تحول هذه الألعاب من وسيلة للترفيه والابتكار إلى سلوك قهري يطغى على الاحتياجات الأساسية للطفل أو يؤثر على تطوره النمائي والاجتماعي.
خطوات عملية لحماية الأطفال من الإدمان الرقمي
وأوضحت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات الوقائية للتعامل السليم مع الشاشات والألعاب الإلكترونية:
تخصيص أوقات محددة: وضع جدول زمني واضح يوازن بين ساعات اللعب وبين تحصيل الدروس والمذاكرة.
حماية سويّة النوم: تجنب الاستخدام المفرط قبل النوم لضمان الحصول على ساعات نوم كافية وصحية.
تعزيز التواصل الاجتماعي: تشجيع الأبناء على قضاء وقت نوعي مع العائلة والأصدقاء وممارسة الأنشطة والرياضات الميدانية.
المراقبة الواعية: متابعة المحتوى والسلوكيات اليومية للطفل لرصد أي تغيرات مزاجية أو انطواء نفسي مبكرا
«صحتك سعادة» عبر «الصحة بودكاست»
تأتي هذه التوجيهات ضمن الحملات التوعوية المكثفة لوزارة الصحة والسكان لتعزيز المفاهيم والأنماط الحياتية السليمة لدى مختلف الشرائح العمرية.
وتحت شعار «صحتك سعادة»، تواصل الوزارة تقديم محتواها التثقيفي بأسلوب عصري ومبسط عبر «الصحة بودكاست»، لنشر الثقافة الصحية النفسية والبدنية ومساعدة الأسر على التعامل الأمثل مع التحديات والسلوكيات التكنولوجية الحديثة.
