كتبت: مروة حسن
هل تصحو بصداع وألم في الفك؟ احذر.. أسنانك قد تُنذر بالخطر وأنت نائم!
لماذا نجزّ على أسناننا؟ الأسباب الخفية والعلاجات الفعّالة من د. مصطفى محمود
كشف الدكتور مصطفى محمود، استشاري جراحة الفم والأسنان، عن الأسباب الشائعة وراء ظاهرة "الجز على الأسنان"، وهي مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص، وغالباً ما تحدث أثناء النوم دون وعي منهم.
وأوضح الدكتور مصطفى أن الجز على الأسنان يُعد رد فعل لا إرادي يحدث نتيجة مشاعر سلبية مثل الغضب، الخوف أو التوتر النفسي.
ويصعب على كثير من الأشخاص إدراك قيامهم بذلك، خاصة إن حدث أثناء النوم.
علامات ودلالات الجز على الأسنان:
- الاستيقاظ مع صداع وألم في عضلات الفك أو الأذن.
- سماع صوت احتكاك الأسنان من قبل شخص آخر أثناء النوم.
- الشعور بألم في الأسنان عند التعرض لحالة عصبية أو انفعالية.
- تآكل أو تشقق الأسنان بشكل ملحوظ.
- حساسية الأسنان عند تناول الأطعمة أو المشروبات الباردة أو الساخنة.
- تخلخل الأسنان أو اهتزازها.
- ظهور علامات عض على باطن الخد من الداخل.
طرق العلاج المقترحة:
وأشار الدكتور مصطفى محمود إلى أهمية زيارة طبيب الأسنان لتشخيص الحالة بدقة، حيث تشمل خيارات العلاج ما يلي:
- استخدام أدوية باسطة للعضلات للتخفيف من التشنج.
- تركيب واقي ليلي (Night Guard) لحماية الأسنان أثناء النوم.
- ممارسة تمارين خاصة للفك تساعد على تخفيف التوتر العضلي.
- في بعض الحالات، يمكن اللجوء إلى أدوية مضادة للاكتئاب للحد من التوتر والضغط النفسي المسبب للمشكلة.
واختتم الدكتور مصطفى حديثه بالتأكيد على أهمية عدم تجاهل أعراض الجز على الأسنان، لأن إهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات تؤثر على صحة الفم والأسنان بشكل دائم.
